Yoga Asanas

Find all information on YogAsanas with physical and therapeutic benefits. In India, Yoga has ancient history to keep a good health. and it introduces different types of yoga asanas. Let us look and Perform easy Yoga poses for beginners, that gives physical & mental benefits to your body.

सूर्य-नमस्कार के समय इन 13 सूर्य मंत्रों का करे उच्‍चारण (13 Mantras for Surya Namaskar hindi me)

आप करे इन सूर्य मंत्रों के उच्‍चारण होगा आपको इन मंत्रों से विशेष लाभ

Sunita Sunita

पश्चिमोत्तान आसन करने की विधि, लाभ और सावधानियां (Paschimottanasana in Hindi)

पाश्चिमोतानासन करने की विधि और लाभ (Paschimottanasana yoga and Benefits of Paschimottanasana in Hindi)...... पश्चिमोत्तान आसन तनाव, कब्ज़, बवासीर जैसी

Sunita Sunita